Sukar tidur amat berisiko

Satu kajian baru mendapati, golongan yang sukar tidur malam berisiko enam kali lebih tinggi menghidap kencing manis dan penyakit jantung.

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Nature Genetics itu sekali gus memperlihatkan kesan lebih serius akibat gangguan tidur selain keletihan dan cepat marah.

Penyelidikan melibatkan hampir 20,000 koresponden itu mendapati, simptom-simptom kencing manis boleh dilihat pada seseorang individu yang mengalami gangguan tidur hanya selama tiga malam.

Penemuan terbaru itu boleh menjelaskan kajian sebelum ini yang menunjukkan mengapa individu yang bekerja pada waktu malam lebih terdedah kepada kencing manis jenis 2 dan penyakit jantung.

Saintis berkata, protein yang rosak dikenali sebagai MT2, boleh menganggu hubungan antara kitaran biokimia, fisiologi dan kelakuan dengan pengeluaran hormon insulin, mengakibatkan kawalan luar biasa kepada paras gula dalam darah yang digelar kencing manis jenis 2.

Profesor dari Kolej Imperial London, Philippe Froguel berkata, kawalan gula dalam darah merupakan satu daripada kebanyakan proses yang mengawal kitaran biologi badan.

"Kajian ini boleh memahamkan kita tentang bagaimana genetik yang membawa komponen utama dalam kitaran badan, boleh mempengaruhi risiko kencing manis individu tertentu.

"Kita juga dapat mengenal pasti jenis genetik MT2 yang sangat jarang ditemui yang membawa kesan lebih besar berbanding jenis biasa yang ditemui sebelum ini," katanya.

Pengarah Pusat Diabetes United Kingdom, Dr Iain Frame berkata, kajian genetik seperti yang dilakukan itu sangat berguna kerana ia menjelaskan bagaimana bentuk genetik seseorang boleh mempengaruhi risiko mereka menghidap kencing manis jenis 2.

"Risiko kepada penyakit itu tidak dikawal oleh satu genetik. Kita juga tahu perubahan genetik lain seperti faktor cara hidup besar kemungkinan boleh memberi kesan kepada keadaan kompleks ini," katanya.








.

Carlos Tevez (Manchester City) bertukar ke sukan lain.. Nak main GOLF..

Carlos Tevez telah menggambarkan keadaan beliau di Manchester City sebagai 'lucu' dan menyalahkan kelab kerana gagal mencari satu perjanjian dan menamatkan mimpi ngeri di Stadium Etihad.
Tevez, yang telah AWOL (Absent Without Official Leave) di Argentina sejak dia terakhir bermain untuk City empat bulan lalu, telah hilang £ 9.3million melalui pertikaian dengan kelab itu.

Pemain Antarabangsa Argentina itu telah merayu kepada Barclays Premier League terhadap denda enam minggu yang dikenakan oleh kelab itu untuk ketiadaan berterusan. Dan dalam satu temu bual dengan Sportmagazin Kicker, beliau berkata beliau berharap satu resolusi kepada masalahnya boleh didapati tidak lama lagi.

Beliau berkata: 'Saya fikir seluruh keadaan telah menjadi hampir melucukan. Saya mahu meninggalkan City dan mempunyai tawaran dari kelab-kelab dalam liga lain, kedua-dua Itali dan Sepanyol.

'Tetapi pada akhirnya ia tidak berjaya kerana City tidak akan menerima mana-mana kelab yang membuat tawaran. City berkata, mereka telah mengeluarkan kos yang banyak untuk saya, oleh itu, mereka tidak mahu melepaskan saya dengan harga yang rendah. Mereka juga tidak mahu meminjamkan saya kepada mana-mana kelab. Saya benar-benar tidak tahu apa yang akan berlaku dalam bulan-bulan akan datang.

'Saya telah menghantar surat kepada City, memberitahu mereka, mengapa saya mahu pergi. Dalam beberapa hari lalu, saya juga telah menghubungi Liga Perdana Inggeris untuk membuat rayuan terhadap denda yang City telah kenakan ke atas saya.

'Saya menunggu jawapan daripada Liga Perdana Inggeris. Pergi ke Liga adalah satu-satunya pilihan yang saya ada sekarang.' Dijangka Tevez akhirnya akan selamat keluar dari Manchester City pada bulan Januari, tetapi perpindahan datang dan pergi tanpa kelab dan pemain yang tidak dapat bersetuju mengenai syarat-syarat tertentu.

Paris St Germain, AC Milan dan Inter Milan hampir untuk mendapatkannya, tetapi dia juga telah membayangkan bahawa dia akan berpindah ke Sepanyol, walaupun Barcelona tidak akan menjadi satu pilihan untuknya. Beliau berkata: 'Saya dapat melihat bahawa tiada apa-apa yang boleh saya lakukan. Terdapat tawaran daripada Milan, dari Inter dan dari Paris Saint-German.Tapi tidak ada yang berjaya membawa saya keluar dari City.

Dia meneruskan: 'Terdapat juga hikmah untuk semua ini. Saya mahu lebih dekat dengan keluarga saya. Dan kerana saya tidak dapat bermain di City, saya mengambil keputusan untuk mengawal keadaan diri sendiri." Tevez percaya terdapat peluang perdamaian dengan pengurus Roberto Mancini, walaupun usaha mereka gagal untuk menyelesaikan perbezaan mereka.

Dan untuk masa terdekat, beliau berkata, dia gembira di padang golf dan bermain dalam perlawanan bola sepak persahabatan jika ada masa terluang.

Jom uji pengetahuan anda..

.

Bertemu selepas terpisah 30 tahun

Sepasang kembar perempuan yang lahir di Indonesia dan kemudian dipisahkan untuk dijadikan anak angkat, akhirnya bertemu semula pada awal tahun lalu di selatan Sweden selepas hampir 30 tahun berpisah.
Kembar tidak seiras itu, Emilie Falk dan Lin Backman terpisah oleh jarak sejauh 40 kilometer sejak 29 tahun dahulu. Keputusan ujian asid deoksiribonukleik (DNA) yang dijalani oleh kedua-dua pasangan kembar itu dua bulan selepas bertemu pada Januari tahun lalu, menunjukkan 99.98 peratus mereka adalah adik-beradik.

Falk dan Backman diambil sebagai anak angkat secara berasingan di sebuah rumah anak yatim di Semarang, utara Indonesia oleh pasangan Sweden, namun tiada dokumen menunjukkan mereka merupakan kembar.
Kedua-dua mereka tinggal di selatan Sweden dan bekerja sebagai guru serta berkahwin pada hari yang sama selang setahun.

Malah mereka juga pernah menari lagu You and Me nyanyian Lifehouse pada majlis perkahwinan mereka.
Falk berkata, sejak berkahwin dua tahun lalu, dia mula berfikir tentang keluarganya dan ibunya memberitahu mengenai pasangan kembarnya.

"Saya mula mencari Lin dengan bermula menyemak senarai kanak-kanak yang menjadi anak angkat kepada keluarga Sweden sebelum menjumpainya di dalam Facebook.

"Saya menyatakan kepada Lin yang saya lahir pada 18 Mac 1983 di Semarang dan ibu kandung saya bernama Maryati Rajiman sebelum dia membalas maklumat itu sama sepertinya," katanya.

Ketika ditanya jika Falk berharap dapat menemui kembarnya lebih awal, dia menjawab, tiada sebab untuk bersedih dengan sesuatu yang dia tidak tahu.

"Saya hanya berasa gembira selepas menemuinya," katanya.









.

Six-year-old girl clips her cancer-stricken mother's hair to prepare her for chemotherapy

This is the touching moment a young daughter tenderly cuts her cancer-stricken mother's hair to prepare her for chemotherapy. In the intimate video Lola Etchells, 6, is also shown shaving the head of her mother Sarah, 44, who was diagnosed with breast cancer last September.
The footage was filmed by Lola's father Craig, 40, as a personal memento and to help the family cope with the impact of the cancer.

'We were trying to help Lola understand what it all means,' he said.

However, he decided to post it on YouTube after family and friends were so moved by the film they thought they could use it to raise money and awareness of cancer charities.

'We wish to reach out to you and strike a chord,' he writes in a caption to accompany the video.
The family from Greater Manchester are hoping the video will help them raise £10,000 for ten different cancer charities, including The Christie hospital where Sara is currently undergoing treatment.

Craig, a former sound engineer and producer who who now works as an IT manager at a primary school, said: 'I put it all together and realised the impact it could have.

'It's a very personal moment and it was very brave of Sara to let it go but we thought we might be able to do some good with it so put it on YouTube.'
Sara, who works as a breast feeding support worker at Tameside Hospital in Ashton-under-Lyne, was told that she had cancer last September.

The couple, who have six children between them - Lola, six, Finn, nine, 16-year-old twins Charlie and Rory, Jake, 18, and Oli, 22 - say that they have been open with their children about Sara's condition.
Craig, 40, said: 'The natural reaction is to burst into tears but having got over the initial shock you've got to focus and be positive. Sara has smiled her way through it all and the biggest thing that's kept her going are the children.'They are the reason to get up in the morning and keep fighting. The hardest thing to do was tell them.

'We've kept nothing a secret. They can ask us questions and were not hiding anything from them. That way it's become part of their lives and they understand it a bit better.'

Sara is currently half way through her chemotherapy and is due to undergo three weeks of daily radiotherapy for three weeks followed by five years of hormone treatment.
The family now plan to create more videos including a trip to the wig shop to help raise more funds.

Jom uji pengetahuan anda..

.

Ini bukan durian..

Buahnya dipanggil ‘issu’, namun, rupanya seakan-akan menyamai raja buah iaitu durian kerana kulitnya berduri, cuma durinya lebih runcing serta tajam.

Di Sri Aman, buah issu turut dikenali sebagai ‘rian laki’ dengan isi yang kental dan kekuningan malah ada isinya bewarna jingga atau merah, namun bau buahnya kurang berbanding dengan durian.

Kini, buah issu banyak terdapat di kawasan Skrang, Engkilili, dekat Sri Aman sejak dua minggu lalu selain memenuhi ruang niaga di Pasar Tamu di Sri Aman, Sarawak.

Dengan dijual pada harga RM10 bagi empat biji, buah issu punyai keistimewaannya tersendiri berbanding buah durian kerana tidak semua tempat boleh memperoleh buah tersebut.

Jom uji pengetahuan anda..

.

Makan Sandwich Tesco ada kuku palsu..

Pendandan rambut berasa loya apabila dia mengigit sandwich dari Tesco dan terdapat kuku palsu yang kotor didalamnya. Katie, 29 dari Truro, Cornwall, mengunyah salmon salai dan sandwic keju krim dari Tesco apabila dia tergigit sesuatu di giginya.

Apabila dia melihat objek yang tidak diduga, dia terkejut apabila mendapati kuku palsu kotor yang telah ditinggalkan di dalam sandwich itu.

'Saya melihat objek itu dan ia adalah kuku palsu. Saya rasa dari segi fizikal, saya sakit. Ia bukanlah kuku yang baik - ianya berubah warna dan kotor.

'Saya fikir bahawa orang-orang yang membungkus sandwic telah memakai sarung tangan dan saya tidak sangka mereka dibenarkan untuk memakai kuku palsu.

'Ia pasti dalam keju krim kerana saya melihat sandwich sebelum saya memakannya.

'Saya tidak fikir saya akan membeli sandwich lagi selepas ini.' Katie telah membeli sandwich terbaik Tesco untuk £ 2.40 dari kedai tempatan pada 21 Januari. Tetapi dia hanya menemui bahan cemar yang menjijikkan keesokan harinya, apabila dia memakan sandwich semasa rehat pada kursus latihan kecantikan di Bristol.

Katie meletakkan kuku yang kekuningan di dalam sebuah beg dan menghantar ke Tesco tetapi masih menunggu jawapan.
Tesco hari ini mengesahkan mereka menyiasat insiden itu.

Jurucakap berkata: 'Memastikan makanan kita adalah berkualiti tinggi adalah amat penting untuk kami dan kami dan pembekal mempunyai sistem yang mantap untuk mengelakkan objek asing masuk ke produk.

"Kami sudah tentu akan menjalankan penyiasatan secara menyeluruh terhadap kejadian ini. '








.

Murid pintar harapan keluarga, mati lemas

Dua mangsa lemas di Sungai Alor Pasir Kobena dekat sini lewat petang semalam, merupakan murid pintar Sekolah Kebangsaan (SK) Kamil 3 dan memiliki kegemaran yang sama dengan bapa mereka iaitu minat menternak serta bercucuk tanam pada hujung minggu.

Bapa mangsa, Abdul Rahim Mahmud, 38, berkata, kegemaran dan minat yang sama itu menyebabkan kedua-dua arwah paling rapat dan sentiasa bersamanya sehingga tragedi lemas yang tidak pernah diduga itu sukar untuk diterima.

Menurutnya, anak keduanya, Mohd. Afiq Zulfikri adalah murid tahun enam dan pengawas sekolah berkenaan yang turut diharapkan oleh keluarga berjaya dalam Ujian Pencapaian Sekolah Rendah (UPSR) tahun ini.

"Harapan kami untuk melihat hasratnya mengharumkan nama sekolah tidak kesampaian kerana Allah lebih menyayanginya. Kedua-dua jenazah selamat dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Kampung Bukit dekat sini pada pukul 12.10 tengah hari," katanya ketika ditemui di rumah bapanya di Kampung Bukit dekat sini hari ini.

Dalam kejadian pada pukul 6 petang semalam, tindakan seorang abang untuk menyelamatkan adiknya yang tergelincir ke dalam Sungai Alor Pasir Kobena dekat sini ketika membuang air kecil tidak berjaya apabila kedua-dua mereka ditemui mati lemas.

Mayat Mohd. Afiq Zulfikri Abdul Rahim, 12, dan Mohd. Amirul Zulhaika ditemui penduduk kampung dan pasukan penyelamat pada pukul 7 dan 7.16 malam semalam.

Menurutnya, Mohd. Afiq Zulfikri juga dianggap sebagai tonggak utama dalam keluarga kerana sering mengambil berat supaya keseluruhan adik-beradiknya menunaikan solat fardu lima waktu pada setiap hari.

Datuk mangsa, Mohd. Rahim Mat Adam, 58, berkata, dia yang bergegas ke tempat kejadian juga gagal menyelamatkan cucunya kerana keadaan air terlalu dalam iaitu melebihi empat meter sehingga terpaksa menggunakan buluh untuk menyelam ke dasar sehingga menemui mayat Mohd Afiq yang sudah tidak bernafas lagi ketika dibawa naik ke tebing.

Katanya, tragedi bermula apabila Mohd. Amirul Zulhaika tergelincir ke dalam sungai dari tebing pasir yang runtuh menyebabkan Mohd. Afiq Zulfikri terjun dan cuba menyelamatkan adiknya itu, diikuti abang sulung mereka Mohd. Alif Zulhakimi, 14.

Mohd. Alif Zulhakimi ketika ditemui memberitahu, ketika kejadian, ibunya, Norma Mohd. Rahim 35, berada tidak jauh dari kawasan berkenaan bersama adik bongsu mereka Nur Aliya Nabila berusia dua tahun, tetapi tergamam dengan kejadian yang berlaku.

Jom uji pengetahuan anda..

.

Penyanyi, Ani Mayuni kena belasah

Penyanyi dangdut dan pelakon, Ani Mayuni membuat laporan polis mendakwa dipukul dan ditendang suaminya selain kepalanya turut dihentak ke dinding bilik di rumah mereka di Desa Rejang, di sini, semalam.

Dalam laporannya, Ani atau nama sebenarnya Aishah An Nur Osman, 33, berkata, kejadian yang berlaku kira-kira jam 8 pagi itu menyebabkan dia mengalami kecederaan di kepala, tangan, dada dan leher.

Sebelum kejadian itu, Ani dikatakan menghubungi suaminya yang berada di luar rumah dan memintanya membeli sarapan.

Bagaimanapun, sebaik pulang ke rumah kira-kira 30 minit kemudian, suaminya terus meluru masuk ke dalam bilik dan mengasarinya.
Bagaimanapun, artis yang popular dengan lagu Sedap itu bernasib baik apabila abang kandungnya yang kebetulan datang ke rumah menyelamatkan dia daripada terus dipukul.

Jom uji pengetahuan anda..

.